5 лучших советов для оптимального здоровья полости рта:
- Чистите зубы дважды в день. Основа хорошего здоровья полости рта – это чистка зубов. Чистя зубы дважды в день, вы значительно снижаете риск возникновения кариеса, заболеваний десен и других заболеваний полости рта.
- Используйте зубную нить один раз в день: чистка между зубами может помочь предотвратить кариес и заболевания десен, а также предотвратить накопление налета на зубах.
- Используйте зубную пасту с фтором: зубная паста, содержащая фтор, помогает предотвратить кариес как у взрослых, так и у детей. Фтор – это природный элемент, укрепляющий зубы и предотвращающий их разрушение.
- Пейте много воды: смывая вредные бактерии и остатки пищи, питьевая вода борется с кариесами и болезнями десен.
- Стоматологический осмотр каждые 6 месяцев. Посещение стоматолога каждые шесть месяцев может помочь обнаружить и диагностировать любые проблемы на ранней стадии и избежать дорогостоящих и болезненных процедур.